Un personal trainer bloccato dalla gastrite

Filippo è un istruttore di pesistica che segue un gruppo ristretto di atleti professionisti. Essendo uno sportivo professionista, è abituato a dover far fronte a dolori e traumi che possano, a volte, anche richiedere del tempo prima di poter essere risolti. Venne in studio da me quando, purtroppo, un movimento eseguito in palestra con uno dei suoi atleti lo aveva completamente bloccato a livello dorsale e che solo dopo essere tornato a casa, era migliorato e gli aveva consentito di tornare a muoversi.

Era un periodo importante per Filippo, considerando che due dei suoi migliori atleti avevano una competizione alle porte e il loro percorso di preparazione doveva essere ultimato nelle successive due settimane.

Quando lo valutai, Filippo si presentava in una posizione di forte chiusura anteriore con l’addome, cosa che metteva i muscoli della sua colonna dorsale sotto forte stress.

Dopo qualche domanda, Filippo mi raccontò di aver sofferto per anni di gastrite cronica e che, ultimamente, aveva accusato degli episodi più acuti forse a causa di un cambiamento del suo piano alimentare.

Lavorammo a stretto contatto per due settimane, focalizzandoci sul ridurre la tensione proveniente dalle strutture che collegano lo stomaco alla colonna vertebrale e sul mobilizzare il tratto di colonna dorsale che era bloccato. 

Il risultato fu una diminuzione degli episodi di gastrite di cui stava soffrendo oltre che la completa risoluzione del dolore dorsale che aveva sviluppato. Filippo riuscì a tornare in tempo per l’ultima settimana di allenamento dei suoi atleti e partecipò al campionato per cui si erano preparati senza che il dolore interferisse.